Ovos Mexidos Cremosos com Cottage
Rende: 1 porção | Tempo: 8–10 minutos
Ingredientes
- 2 ovos inteiros
- 2 claras
- 100 g de queijo cottage (light ou integral, conforme preferência)
- 1 colher de sopa (15 ml) de leite desnatado ou água (opcional, para mais cremosidade)
- 1 colher de chá (5 ml) de azeite de oliva extra virgem
- Sal a gosto (± 1/4 colher de chá)
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa de cebolinha ou salsinha picada (opcional)
Modo de preparo
- 1Em uma tigela, bata levemente os ovos e as claras com um garfo até homogeneizar. Misture o cottage e o leite (se usar). Tempere com sal e pimenta.
- 2Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo e adicione o azeite, espalhando com um papel absorvente para uma camada fina.
- 3Despeje a mistura na frigideira e espere 10–20 segundos para começar a firmar na base.
- 4Com uma espátula, mexa suavemente formando grandes coalhadas, levantando e dobrando a mistura — cozinhe em fogo baixo para manter cremosidade.
- 5Quando os ovos estiverem ainda ligeiramente úmidos (a textura ficará mais firme com o calor residual), retire do fogo.
- 6Acrescente a cebolinha, ajuste o sal e a pimenta e sirva imediatamente.
Dicas
- Sugestão: acompanhe com uma fatia de pão integral torrado ou uma salada verde para uma refeição completa.
