Tapioca com Banana e Canela
08 min

Tapioca com Banana e Canela

rende 1 porção

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa rasas de goma de tapioca hidratada (≈ 30 g)
  • 1 banana média (nanica ou prata), fatiada
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de óleo de coco ou azeite (opcional, para untar)
  • 1 colher de chá de mel ou maple (opcional)
  • 1 colher de chá de chia (opcional)

Modo de preparo

  1. 1Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Se desejar, unte levemente com óleo de coco ou azeite.
  2. 2Polvilhe a goma de tapioca na frigideira formando um disco uniforme (cerca de 12 cm). Aguarde 1–2 minutos até as bordas firmarem.
  3. 3Distribua as fatias de banana sobre metade da tapioca e polvilhe a canela por cima. Se quiser, acrescente mel e chia.
  4. 4Dobre a tapioca ao meio, pressione levemente com a espátula e cozinhe por mais 20–30 segundos para aquecer as bananas.
  5. 5Sirva imediatamente.

Dicas

  • Dica rápida: use banana bem madura para adoçar naturalmente e evite deixar o fogo alto para a tapioca não ficar borrachuda.
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